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segunda-feira, 12 de fevereiro de 2018

Curtindo o sol

Olá meninas, como é bom curtir as feriadão  em familia com um sol lindo, ter paz, sossego para recarregar as energias para mais um ano abençoado por Deus.


Se cuidar é essencial né meninas em dias de sol sempre estou com o meu kit de chapéu de sol, óculos escuros e um bom protetor solar, atualmente estou usando o SunDay fator 30 e estou gostando bastante.

A exposição saudável ao sol deve ser feita por curtos períodos de tempo, de 15 a 30 minutos. Deve ser feita sem protetor solar, para que a pele absorva a radiação UVB, porém, em horários onde a incidência é menor, antes das 10h da manhã e após as 16h da tarde.

Minha filhota se diverte ela ama esses passeios assim, estar em contato com a natureza é tudo de bom.


Oiii  É muito estilosa né.

O principal benefício do sol para nossa saúde é a produção de vitamina D. A luz solar faz com que nosso corpo produza naturalmente vitamina D3, a partir da interação dos raios UVB com substâncias presentes na pele, que desencadeiam o processo de formação da vitamina nos rins e no fígado.


A vitamina D está diretamente relacionada à formação de massa óssea, ajudando a combater a osteoporose. Alguns estudos apontam também que a deficiência de vitamina D no organismo pode estar relacionada à formação de alguns tipos de câncer, como de mama e de cólon.


O corpo produz naturalmente vitamina D após exposição a raios UVB. Os raios UVB podem ser absorvidos mesmo em dias nublados, pois ultrapassam as nuvens, mas chegam até nós em quantidade bem menor do que raios UVA.
Além disso, raios UVB são bloqueados por vidros de janelas e para brisas, portanto, para serem absorvidos pelo nosso organismo devem incidir diretamente sobre a pele.

Amo ficar tomando sol, dá forçar para seguir a vida com mais alegria, e vcs meninas também gostam? Beijos.



quarta-feira, 3 de janeiro de 2018

Feliz 2018

Olá meninas, um feliz 2018 para todas nós que seja um ano de muitas bençãos e realizações para todas nós. Que Deus nos de um ano de muitas alegrias e amor. Bom hoje quero mostrar para vcs como foi a minha virada de 2017<18 vem comigo.


 Passar o ano junto de pessoas que amamos não tem preço, minha família é o meu bem mais preciso.

Sempre passo a virada de ano na igreja, acredito que Deus é a base de tudo em nossas vidas e tudo o que tenho e sou é graças a Deus.



Minha filha linda junto com o conjunto de crianças louvando a Deus. Ela é o meu lindo sol que brilha mesmo em dias chuvosos.


Parece um anjinho né meninas, mas só parece kkk.

 Família linda que Deus me deu, amo mais que chocolate ❤❤

 O povo bonito, a nossa alegria vem do Senhor que fez os céus e terra.

Minha gatinha de amarelinho e minha mãe toda estilosa.

Jantar de confraternização, estava tudo muito bom.

Nós gostamos de tirar foto mesmo, olha o sorriso.


 Eu amei o meu look de reveillon, usei um vestido de rendo rose com sandália preta, muito charmoso e delicado do jeito que eu gosto.

 Olha eu e meu maridão, meu eterno amor ❤❤

  Quero deixar uma frase que o nosso Pastor usou. Somos uma família! Unidos somos fortes, beijos.

domingo, 31 de dezembro de 2017

Boas Festas

Olá meninas, pois é já chagamos no final do ano, não sei se foi igual para vcs mais eu senti que esse ano passou tão rápido, ele simplesmente voou. Graças a Deus foi um ano de muita paz e alegria na minha vida. Sou grata a Deus pela família que tenho, Deus foi muito bom para mim.

Minha familia meu maior tesouro que Deus me deu, as coisas que podemos comprar fica tudo aqui quando morrermos mas os bons momentos esse são eternos.
Quero deixar um versículo da Biblia para medição de vcs.

Chega logo 2018, que seja de muita paz, alegria e amor para todas nós.

Quero agradecer a todas vcs que passam por aqui, mesmo que nem comentem nada mas sempre estão aqui no meu cantinho.
Quero também agradecer a todas empresas pela confiança em meu trabalho, vcs são D+
Nos vemos em 2018, beijos.



quinta-feira, 21 de dezembro de 2017

Então é Natal

Olá meninas, eu já falei para vcs que amo essa época de natal né, eu parece criança nessa época kkk e minha familia vai no meu embalo, hoje vou mostrar para vcs algumas fotos que tiramos lá no Franca Shopping, vem comigo.

 Neste ano, o mundo do circo marca presença no Natal do Franca Shopping! Respeitável público, bem vindos ao Fabuloso Circo de Natal!





 Uma união que resume o verdadeiro sentido do Natal: a reunião de pessoas que se gostam, um momento mágico e especial, e claro, muita alegria! O Bom Velhinho se reuniu com a Bailarina, o Equilibrista, o Palhaço, o Mágico e tantos outros personagens circenses.



 A árvore de natal era gigante, muito bem enfeitada e linda demais.

 Olha o biquinho mais fofo do mundo.

 Tudo muito bem decorado e organizado. Parabéns Franca Shopping.



 Olha a cara de felicidade do meu marido, ele entrou no clima natalino também.



Momentos em familia é tudo de bom, minha mãe também entrou no clima natalino.



Minha bonequinha está toda natalina com direito a gorrinho do papai noel e vestido verde com vermelho e branco a cara do natal.

 Como não amar essa época.

 Minha filha curtiu cada instante, momentos assim ficam para sempre em nossas vidas,  eu amei ❤❤ um Feliz Natal para todas nós, beijos.

O Franca Shopping apresenta diariamente Shows de Natal gratuitamente e você é convidado especial para se encantar.